Quizás muchas veces hayas soñado o deseado nadar con delfines, esos tiernos e inofensivos animales, pero qué se te viene a la mente cuando te digo que puedes nadar con tiburones: ¿Temor, adrenalina…? Pues es toda una realidad, la aventura cada vez se convierte más extrema y riesgosa, si bien es cierto que una experiencia […]

El método pilates es una disciplina que implica la realización rutinaria de ejercicios que basan su centro equilibrio y sustentación en la musculatura del tronco, abdominales y en los glúteos, de toda la pelvis en general. Todos los ejercicios de pilates tienen nombres que recuerdan a las figuras que crea el cuerpo humano al realizarlas, […]

Actualmente, la mayoría de niños tienen algún trastorno del sueño lo que puede favorecer las complicaciones en el sistema cardiovascular y metabólico, además de desencadenar en un crecimiento más lento u otro tipo de problemas de salud. En muchos casos, cada vez es más frecuente el problema de la obesidad infantil. Uno de los desencadenantes […]

¿Quién dice que sólo los hombres tienen pie de atleta? Pues si piensas así, estás muy equivocada. El pie de atleta es my común, para quienes practican mucho deporte o tienen una gran actividad física. Esta enfermedad por lo general es originada por la falta de higiene en los pies. El cuidar la salud y […]

Chicas muchas veces se ha hablado de que el estrés debemos controlarlo, pues daña la salud, trae consecuencias graves, que nos rompen la rutina de un pronto a otro. El estrés es una enfermedad que ocasiona males tanto internos como externos, que pueden incluir múltiples reacciones fisiológicas, emocionales y de comportamiento. El estrés también produce […]

La cultura no tiene sexo, aún así durante muchos años ha sido patrimonio casi exclusivo del género masculino. Sin embargo, hoy las mujeres compran más libros, revistas o van más al teatro. Hoy, vender libros ya no es un patrimonio exclusivo de los hombres, al contrario, la mujer es un negocio editorial, porque las mujeres […]

A veces cuesta que los más pequeños de la casa, coman saludable, es súper importante que estos se alimenten adecuadamente, por eso te dejamos unas deliciosas recetas, que sin duda alguna, les abrirá el apetito. Receta #1: Nuggets de pollo. Ingredientes: 150 gr. de pechuga de pollo. 100 gr. de almendras molidas. Sal. Preparación: 1. […]

Para las mujeres que alcanzan los 30 años, es un dolor de cabeza cuando empiezan a notar ciertas imperfecciones en el rostro, por ejemplo las famosas “patas de gallo”. En muchas culturas, las arrugas son vistas como símbolo de sabiduría. Pero al menos en esta parte del mundo son consideradas uno de los peores enemigos […]

Hay que tener claro que conforme vamos envejeciendo, los óvulos se van disminuyendo, por consiguiente, disminuyen la posibilidad de ser madres. Una mujer es más fértil entre las edades de 22 a 26, después de lo cual la fertilidad comienza a declinar, con esta caída se aceleró después de 35 años de edad. Según el […]

¿Estás pensando en casarte? Porque no atreverse y cambiar la típica boda, un poco de locura no cae mal de vez en cuando. Seguramente haz escuchado hablar de las Vegas, casinos, diversión, espectáculos, entretenimiento y un sinfín de cosas que pueden pasar en ese lugar. Si lo que quiere es tener una boda clandestina, debes […]