Subimos de peso, la piel se estira, retenemos líquidos, nos hinchamos, sin duda un dolor de cabeza, pero es parte normal de un embarazo. El problema es volver a vernos espléndidas una vez que nació nuestro hijo. En un embarazo con un aumento de peso promedio de 10 kg se producen modificaciones inevitables en el […]

Muchas mujeres, por no decir todas, tenemos un gran problema, la ansiedad, y es que cuando estamos estresadas y tenemos una época de ansiedad continúa, nos da por comer, y no por comer manzanas o naranjas, no, sino por comer dulces, frituras y, en general, comida con mucha azúcar y grasa. Pues bien, si no […]

Muchas son las mujeres que viven el día a día con la enfermedad del asma, en el invierno es cuando más sufren. En gran parte se debe a las virosis respiratorias, que pueden causar una crisis en las que lo padecen. Dentro de los factores perjudiciales, están: -La respiración de aire frío y húmedo o […]

La danza del vientre también conocida como danza oriental, es el arte de expresar los sentimientos con el lenguaje del cuerpo, que ayuda a las mujeres a conocerse a sí mismas a través del baile. Para las mujeres es una técnica de liberación de emociones, sentimientos y tensiones, que ayuda a vivir el presente de […]

Se comprobó el gran poder adelgazante del vinagre, unos estudios realizados en la Universidad de Arizona por la nutricionista Carol Johnston, evaluó el efecto del vinagre en la reducción del colesterol LDL. Para este estudio dividió 30 voluntarios en 2 grupos: Uno de los grupos consumió 2 cucharadas de vinagre al día antes del almuerzo […]

Mujer tienes que aprender y grabarte en tu mente que hay ciertas cosas que es mejor conservar para nosotras mismas. No todo lo que piensas tienes que decirlo y menos en temas de sexo. Pero también los hombres cometen ese error, y la noche de pasión pasa a ser una noche odiada. Recuérdalas, no dejes […]

El aceite más apreciado en la alimentación de una gran parte de la población, es el aceite de oliva, catalogado como el oro verde. El olivo es nativo de Asia Menor, y se expandió por Irán, Siria, y el resto de Mediterráneo hace más de 6000 años. Es uno de los árboles cultivados más antiguos […]

Son muchos los años de investigación para averiguar que causa la infertilidad en las mujeres. Actualmente, son muchos los avances en su diagnóstico y hay mejoras en los resultados con tratamientos. Pero a raíz de esto surgen en la sociedad mitos sobre este mal, veamos unos. *Mito: La infertilidad es un problema femenino. *Verdad: Las […]

La humedad en las paredes supone un problema para la conservación de los revestimientos y un foco de cría de microorganismos. Por este motivo debemos tratar los muros de nuestra casa si aparece, incluso cuando sea poca. Para eso necesitas: Martillo, piqueta, gaveta, paleta, batidora de mortero, taladro, escarpa, palustre. También, un mortero especial para […]

Muchos escuchan sobre la famosa “uña de gato”, pero realmente ¿conocen su utilidad? Se conoce con el nombre común de uña de gato a las especies botánicas uncaria tomentosa y uncaria guianensis, ambas de la familia de las rubiáceas. Esta planta es originaria de Perú, su hábitat es muy amplio y crece en diversas altitudes. […]