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El
EMBARAZO SEMANA A SEMANA
SEMANA 1
La duración del embarazo se
calcula desde el primer día de la última menstruación. En este período, la
aparición de algunas hormonas como la progesterona y el estrógeno, el endometrio
comienza a prepararse para anidar el óvulo si es fecundado. En caso de que no se
produzca la fecundación, la menstruación bajará en tres semanas.
Para que detectes cuando es tu período de ovulación, puedes utilizar el método
del ritmo, medir la temperatura basal, o estar pendiente del moco cervical. Si
tienes un ciclo regular, lo más probable es que ovules en el día 14 o 15 del
período. Para que quedes embarazada, debes tener relaciones el propio día de la
ovulación, o incluso tres días antes, esto porque aunque el óvulo sobrevive tan
sólo 24 horas, los espermatozoides duran hasta tres días.
Cuando el óvulo aparece, los espermatozoides nadan hacia el y lo alcanzan en la
parte exterior de las trompas de Falopio. Cuando el espermatozoide entra en el
óvulo, la superficie de este cambia para que ya no entre ningún otro.
El óvulo comienza a bajar por la trompa. Luego se convierte en un conjunto de
células y se deposita en la pared interna del útero.
Mientras que pasa por este proceso, debes tomar en cuenta ciertas cosas, como
cambiar ciertos hábitos que pueden ser dañinos para el bebé. Con estas
recomendaciones, preparará tu cuerpo para recibir al niño de manera adecuada:
 Toma
vitaminas. Es muy importante que consumas ácido fólico. Se recomienda a las
mujeres que están tratando de quedar embarazadas tomar 400
microgramos de ácido
fólico diariamente.
Evita
el consumo de drogas, alcohol y tabaco
No
tomes medicamentos que puedan afecta al niño. Si sigue algún tipo de
tratamiento, consulta al médico si puedes seguir tomándolo sin que afecte al
niño o dificulte te quedar embarazada.
Una recomendación que dan los doctores, es que te relajes, ya que está más que
comprobado que cuando la mujer se tensa u obsesionas con la idea de quedar
embarazada, le es más difícil.
Semana 2
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