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EN
PAREJA: Sexualidad
El Arte en tu Cuerpo
II Parte
Ahora bien,
para estar conforme con tu apariencia debes empezar por tratatrlo bien. CuÃdalo
con cremas, mantenlo limpio y saludable, aliméntate con comida sana que aumente
tu belleza sin necesidad de ser un maniquà sin piel y totalmente artificial.
Por otro lado, no
creas que esto se puede hacer de la noche a la mañana, pues como todo cambio es
un proceso que debe ser profundo para que sea real. Si recuerdas esto, no será
necesario que te angusties porque sigues con vergüenza o porque no quieres
desnudarte delante de tu compañero.
Para facilitar esto,
debes tratar por todos los medios de aumentar tu autoestima, para lo cual se
necesita que te sientas bien contigo misma, que creas que eres de gran valor,
que te mereces todo en la vida. Y es que esto es cierto, todos los seres humanos
podemos ser muy valiosos si queremos. Asà que hazte un examen interior,
reflexiona sobre tu vida, encuentra que es lo que no te gusta e inicia un cambio
sano. Para esto puedes buscar la ayuda de un especialista y por supuesto de las
personas que te quieren.
Después, trata de
buscar la ropa con la que te sientas más cómoda, asà aprenderás a tener una
imagen favorable ante tà misma. Una vez que has logrado esto, obsérvate
desnuda en el espejo, aprende a apreciar tus curvas, tus pechos, acarÃciate y
descubre lo bella que realmente eres.
El cuerpo humano es
verdaderamente estético (independientemente del ideal de belleza que se maneje
socialmente), y hoy se trata de ser delgado, pero en otros momentos de la larga
historia humana, el sobrepeso no era sinónimo de fealdad sino que al
contrario.
Para convencerse de
esto hay que olvidar esas ideas sobre el cuerpo como lo que se corrompe, o lo
que nos lleva a la tentación. Hay que dejar de pensar que es vulgar, sucio o
incluso malo, por lo que hay que ocultarlo. Para los hindúes por ejemplo la
desnudez no es mala, pues to que expone al cuerpo que es la casa del alma, y por
lo mismo éste es bello y sano y merece adoración.
Esa idea es muy
útil si estás buscando aceptar tu propio cuerpo. La idea no es abandonarse al
sobrepeso y al descuido, porque de por sà soy bella. No, asà no funciona. Es
simplemente, recordar que la salud es lo primero y la salud representa belleza.
AsÃ, una vez que te
hayas acostumbrado a tu propio cuerpo y a tà te guste, verás que tu
comportamiento tanto en la cama como fuera de ella será más seguro, más
sensual y definitivamente más atrayente. Ahora, puedes probar a desnudarte
totalmente delante de tu compañero y que él aprecie realmente tu cuerpo.
verás que la vergUenza ha desaparecido y que ahora el placer es parte de tu
vida. Llegar al orgasmo será más fácil, pues no estarás preocupada por tu
apariencia. Inténtalo que nada se pierde y puedes ganar mucho.
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