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EN
PAREJA: ArtÃculo
La
Expresión de las Emociones
Las caricias, las
bellas palabras, los cariños y los mimos son expresiones que todos los seres
humanos necesitamos para vivir y mantener nuestra estabilidad emocional.
Una relación de
pareja se enriquece cuando estas expresiones de los sentimientos son constantes.
Por eso, es necesario aprender a expresar lo que sentimos y no olvidar que a
todos nos gusta sentirnos queridos.
Contra la soledad y
los duros momentos, una caricia es siempre cura asegurada. El corazón se
alegra, la sonrisa aparece y todo se ve más claro y con mayor optimismo.
Para que las personas
nos sintamos cómodas expresando lo que sentimos es necesario tener confianza y
saber que no seremos rechazados. Sin embargo, nunca hay garantÃa total y en la
vida para crecer y ser más felices es necesario tomar riesgos.
No podemos mantener
ninguna relación temiendo siempre que nos puedan rechazar. Debemos
sobreponernos al temor y tratar de acercarnos a los demás. Por supuesto que
para que el acercamiento sea real, es mejor que la expresión sea mútua.
Ahora bien, debemos
dejar de esperar que la otra persona se acerque primero, porque si no ninguno
dará el primer paso. En el momento que tú lo hagas, la otra persona se
sentirá más tranquila de evidenciar sus sentimientos también. Recuerda
que cada mimo o palabra de cariño abre una puerta que difÃcilmente se
cerrará, especialmente si se sigue con una expresión sincera constante.
Por otro lado, la
apertura mental es un factor fundamental en la expresión de los sentimientos y
por lo tanto en las relaciones humanas. Pero no sólo nos referimos a la
presencia de tabúes y prejuicios, sino incluso a estar dispuesto a escuchar al
otro, a estar dispuesto a recibir una caricia y a retribuirla.
Los besos y el
contacto fÃsico no sólo son preámbulo de la relación sexual, es más no
deben serlo. En una pareja estable estas muestras de cariño aumentan la
confianza y fortalecen el vÃnculo, por lo que no debe ser únicamente muestras
eróticas.
Cuando hay emociones
tristes o duras que provocan angustia, como los celos, la inseguridad o la
desilusión es igualmente importante que se expresen. Guardarse esas emociones,
provocan lo que los terapeutas llaman deuda emocional.
Esta deuda emocional
se va acumulando, y un dÃa de tantos estalla provocando un conflicto que
podrÃa ser irreconciliable. Por eso, ya sean sentimientos positivos o
negativos, es fundamental que se dejen salir y que sean evidentes para la otra
persona. De esa forma, el resentimiento será una emoción muy leve en tu
relación de pareja y permitirá que el vÃnculo del amor se afiance.
La expresión de lo
que sentimos es lo que permite que haya un verdadero acercamiento con los demás
y que las relaciones no sean superficiales. Es la única herramienta que tiene
el ser humano para luchar contra la soledad, el aislamiento y la estabilidad
emocional.
Por eso, inténtalo.
Trata de demostrar aquello que sientes, verás que la experiencia es renovadora
y que por lo general los resultados son muy positivos.
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