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ESPECIAL DÍA DE LA MUJER
8 DE MARZO

Siempre un Cutis Joven

 Lucir joven y bella siempre suena como un milagro, sin embargo hay una forma de hacerlo realidad. Sólo debes conocer tu tipo de cutis y seguir la rutina de belleza indicada.

Todas las pieles son diferentes y por eso presentan distintos problemas y requieren un tratamiento particular. El hábito de la limpieza de la cara y los cuidados de la piel son un hábito que debe enseñarse cuando la niña es pequeña, para que así se aprenda a disfrutar de los tratamientos de belleza.

Por ejemplo, como madres debemos hacer de la hora del baño de nuestras hijas -y en estos últimos tiempos también hay que incluir a los varoncitos- un momento alegre de placer, de juegos. Y luego al aplicarle la cremita es importante explicarle que la piel se le siente suave y que huele muy bien. Cuando estén más grandes hay que invitarlos a participar en nuestra rutina de belleza y luego ir poco a poco enseñándoles cómo vestir, el buen gusto.

Cuando se es adolescente es fundamental, seguir una rigurosa limpieza diaria del cutis, pues con los cambios hormonales los niveles de grasa varían y producen acné, manchas y resequedad. Por eso es importante que la niña haya aprendido desde pequeña la importancia de la rutina de belleza, porque así a pesar de su rebeldía será capaz de cuidarse lo necesario.

 Si tu piel es joven y te encuentras en la adolescencia o tus hijas están pasando por esta etapa, debes saber que el ideal de tratamiento es un limpiador líquido natural, un cepillito de cerdas suaves, un humectante ligero que proteja del sol. 

 En esto es importante enfatizar que el exceso de sol daña la piel para siempre, provoca arrugas y resequedad en el mejor de los casos, y -en casos graves- enfermedades como cáncer y demás afecciones de la piel. Por eso, el cuidado de la piel bajo el sol debe ser aprendido desde la niñez.

 Más tarde, alrededor de los veinte la rutina no varía mucho, y hay que tener claro que ya la piel se ha estabilizado y a menos que hayan factores como mucho estrés o mala alimentación, o incluso alguna enfermedad, las características de la piel ya son las que se mantendrán a través de los años, hasta la menopausia cuando vuelven a variar debido al cambio hormonal.

 En este momento, nunca se debe dejar el maquillaje en el rostro para dormir. Además, hay que usar una crema limpiadora todas las noches y aplicarla

con un cepillito de cardas suaves, y ponerse un tonificante ligero para eliminar las impurezas que hayan quedado. 

Por otro lado, es importante que una vez a la semana se aplique un exfoliante para eliminar las células muertas que se quedan en la superficie de la piel y la ponen amarillenta. Por último un humectante ligero debe aplicarse todos los días antes el maquillaje y luego, después de la limpieza nocturna.

Después de los treinta ya hay que iniciar una rutina más seria para retrasar la aparición de las arrugas. Primero hay que exponerse al sol sólo por pequeños lapsos, y poner especial cuidado en la piel alrededor de los ojos y en torno a los labios.

La base de la rutina es siempre la limpieza, un tónico y un humectante, con la diferencia de que éste último debe ser más emoliente. A partir de los treinta y cinco años se hace fundamental una crema especial para los ojos.

Después de los cuarenta, hay que reevaluar nuestra piel y conocer los cambios que ha sufrido, para elegir los productos indicados. En este momento, la crema nutritiva se hace necesaria así como aplicar tres veces por semana ampolletas de colágeno puro. La crema para el cuello es igual de esencial que la de los ojos.

Por último, debemos mencionar que el exceso de sol, la mala alimentación, el exceso de alcohol, el cigarrillo, la mala circulación, son factores peligrosos para nuestra piel por lo que hay que evitarlos al máximo. Por el contrario, como amigos de la piel podemos mencionar el agua, el aceite vegetal (a menos que la piel sea grasosa), una buena digestión, y sobre todo una actitud positiva y vital, con alta autoestima.



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