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SALUD:
Dietas
Cómo tratar la Arteriosclerosis a través de una
Sana Alimentación.
La
arteriosclerosis es una enfermedad vascular que se presenta especialmente
después de los cuarenta años, sin embargo la idea de que esta dolencia
viene
con la vejez es equivocada, puesto que las personas que siguen una vida natural
pueden llegar a edad avanzada sin sufrirla.
Este padecimiento
hace que las arterias se endurezcan, tornándose incapaces de suministrar la
cantidad necesaria de sangre que los órganos requieren. Entre las causas
están la alimentación antinatural, la falta de ejercicio físico, y el consumo
excesivo de alcohol y nicotina. Todo esto produce impurezas en la sangre
que originan el endurecimiento de las arterias.
Los síntomas
varían mucho de una persona a otra, pero se expresan con cansancio y
agotamiento de los órganos dañados.
El principal objetivo a
alcanzar en la cura de esta enfermedad es purificar la sangre. Para tratarla, es
elemental adoptar sin demora un régimen de vida sano, que comprenda una
alimentación adecuada, frugal, con abundante ingestión de frutas, ensaladas y
verduras; horas de sueño suficientes y abstención total de tó xicos,
como tabaco, alcohol, té y café, entre otros. También se recomienda hacer una
cura de frutas, especialmente de uvas, naranjas, pomelo y limón.
A fin de
purificar la sangre, conviene tomar baños de vapor, pudiendo ser uno o
dos por semana. Si se sufre de presión alta, se deben evitar estos baños y
cambiarlos por los de hierbas o plantas medicinales.
En todos los casos, se
deben eliminar la ingestión excesiva de carnes, grasas, manteca, huevos y
quesos, reemplazando estos alimentos por una nutrición vegetariana en la cual
predominen vegetales y frutas no cocinados. Con un tipo de alimentación como el
antes mencionado, tanto este mal como la apoplejía pueden disminuirse o incluso
ser evitados.
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